Calcolatore BMI

Come funziona il calcolo del BMI

L'Indice di Massa Corporea (BMI) è un indicatore utilizzato per valutare il rapporto tra peso e altezza di una persona. Il nostro calcolatore BMI gratuito ti permette di ottenere immediatamente il tuo indice e scoprire in quale categoria rientri.

Formula del BMI

Il BMI si calcola dividendo il peso (in chilogrammi) per il quadrato dell'altezza (in metri):

BMI = Peso (kg) / [Altezza (m)]²

Categorie BMI secondo l'OMS

• Sottopeso: BMI inferiore a 18.5
• Normopeso: BMI tra 18.5 e 24.9
• Sovrappeso: BMI tra 25.0 e 29.9
• Obesità: BMI uguale o superiore a 30.0

Limitazioni del BMI

È importante ricordare che il BMI è solo un indicatore generale e non tiene conto di fattori come:

• Massa muscolare vs massa grassa
• Distribuzione del grasso corporeo
• Età, sesso e etnia
• Struttura ossea

Per una valutazione completa del tuo stato di salute, consulta sempre un medico o un nutrizionista qualificato.